Op 4 oktober is het Wereld Stomadag. Deze dag heeft als doel om wereldwijd de kwaliteit van het leven van stomadragers te verbeteren.
Ook bij ons in ZOL, zetten stomaverpleegkundigen zetten zich elke dag in om stomadragers te ondersteunen naar meer zelfstandigheid en vertrouwen.
Daarom ontwikkelden ze een poster als hulpmiddel om zelfzorg te ondersteunen en te stimuleren. Zelfzorg heeft immers een positieve impact op de kwaliteit van leven – dat blijkt zowel uit wetenschappelijk onderzoek als uit de ervaringen in de praktijk.
Zelfzorg aanleren doet een stomadrager niet alleen. Samen met een mantelzorger, (thuis)verpleegkundige of stomaverpleegkundige kan, op maat van de stomadrager, stap voor stap meer zelfstandigheid in stomazorg bereikt worden.
De poster bevat volgende inhoud:
HET 7-STAPPEN PLAN BIJ ZELFZORG
- Handen wassen en klaarleggen materiaal.
- Verwijderen stomaplaat met removerspray.
- Zacht reinigen huid rondom de stoma en de stoma met lauw water, deppend drogen.
- Huidplaat op juiste diameter knippen met behulp van het meetinstrument.
- Breng (zo nodig) een stomahulpmiddel aan bij oneffenheden.
- Plaats de plaat op de huid van onder naar boven en bevestig het zakje.
- 10 min rust voor goede aanhechting huidplaat, opruimen overig materiaal.
HERKENNEN EN VOORKOMEN VAN VEEL VOORKOMENDE COMPLICATIES
1. Lekkage van stoelgang/urine onder de plaat
• Observeer achterkant huidplaat bij verwijderen.
• Gebruik hulpmiddelen zoals stomapasta of een pastaring + een riempje.
2.Irritatie van de huid rondom stoma: roodheid of ontvelling
• Gebruik een barrièrespray bij roodheid of stomapoeder bij open letsels.
• Gebruik een removerspray om de huidplaat te verwijderen.
• Gebruik enkel water en eventueel pH neutrale zeep.
• Zorg dat de huid voldoende droog is bij aanbrengen huidplaat.
• Pas de diameter van de opening aan volgens de stoma grootte.
ALGEMENE AANBEVELINGEN
1. Voeding en leefstijl
• Gezonde evenwichtige voeding.
• Voldoende water (1.5 – 2l per dag).
• Vermijd gasvormende voeding bij darmstoma
• Vermijd champignons en asperges bij darmstoma (risico vesrtoppi,g)
• Beweeg voldoende (wandelen, fietsen, zwemmen, …) en draag zo nodig een steunband.
2. Kledij
• Comfortabele kleding die de stoma of het zakje niet afknelt
3. Materiaal
• Zorg steeds voor voldoende voorraad.
• Neem reserve materiaal mee indien u het huis verlaat.
4. Vragen of aanhoudende problemen?
• Contacteer uw stomaverpleegkundige.
• Contacteer een lotgenotenvereniging (bv. StomaIlco).