Van 1 tot 7 oktober 2025 is het de 'Week van de Borstvoeding', een jaarlijkse gelegenheid om het belang van borstvoeding te benadrukken.
Borstvoeding is niet alleen belangrijk voor de gezondheid van een baby, maar ook voor de band tussen moeder en kind.
Deze week is een kans om meer bewustzijn te creëren over de voordelen van borstvoeding, zowel voor de baby als voor de moeder.
In ZOL zijn er dan tal van intiatieven om borstvoeding in de kijker te plaatsen.
Tijdens deze week willen we ook informeren over borstvoeding. Want er doen heel wat fabels en feiten de ronde. Test je kennis hieronder!
Borstvoeding geven is ook fysiek een topprestatie. Eén dag borstvoeding verbrandt evenveel calorieën als 40 minuten hardlopen.
✅ Feit! Borstvoeding kost energie: gemiddeld 500 tot 700 kilocalorieën per dag. Dat is vergelijkbaar met een stevige loopsessie. Geen wonder dat mama’s die borstvoeding geven vaak sneller op hun oude gewicht zitten.
Borstvoeding geven zorgt ervoor dat borsten hun vorm verliezen.
❌ Fabel! Het zijn vooral de hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap die je borsten doen veranderen. Borstvoeding zelf is niet de oorzaak. Je lichaam past zich gewoon aan om jouw baby optimaal te kunnen voeden – hoe bijzonder is dat?
Borstvoeding geven is een investering in de gezondheid van de moeder.
✅ Feit! Borstvoeding verlaagt het risico op o.a. diabetes type 2, premenopausale borstkanker, baarmoederhalskanker, osteoporose én postnatale depressie. Je geeft dus niet alleen voeding, maar ook een boost aan je eigen gezondheid.
Borstvoeding is gewoon voeding, het maakt weinig verschil voor de gezondheid van de baby.
❌ Fabel! Moedermelk is een unieke samenstelling, afgestemd op de noden van jouw baby. Het zit boordevol antistoffen en ondersteunt de ontwikkeling van hersenen, zenuwstelsel, kaak en tanden. Het verkleint de kans op infecties, allergieën, overgewicht en zelfs wiegendood.
Borstvoeding geven doet sowieso pijn, daar moet je nu eenmaal doorheen.
❌Fabel! Borstvoeding hoort geen pijn te doen. In het begin kunnen je tepels wat gevoelig zijn, maar dat zou snel moeten verbeteren. Heb je pijn of ongemak? Dan is het belangrijk om hulp te zoeken. Een goede aanlegtechniek maakt een wereld van verschil!
Printvriendelijke versie
